沼津市 みず接骨院 | 肩こり・腰痛・交通事故対応の接骨院(整骨院)

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草取り

梅雨入りもしてハッキリしないお天気が続いていますね。体調の管理も難しいと思いますが、十分に気を付けて日々をお過ごしください。

さて、このところ当院では腰を痛めて(いわゆるぎっくり腰で)来院される方が非常に増えています。
原因としては、力のいる作業をしたり、急に体勢を変えたり等さまざまですが、ちょっとした工夫で予防することもできます。

例えば重い物を持つ時は上体だけで持つのではなく、膝を曲げて下半身の力を利用したり、同じ姿勢が続いた後はいきなり動き出すのではなく、身体を捻じったりして軽く予備動作をしたりすれば、それだけでも十分に予防になりますので、ちょっとやってみて下さい。

 


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沼津駅北口から徒歩12分のみず接骨院は、整形外科勤務の経験を持つ柔道整復師としてケガをしっかり診れる接骨院(整骨院)です。
肩こり・腰痛などの各種症状はもちろん、交通事故などの様々な症状に対応いたします。
些細な違和感でも、お気軽にご相談ください。
自費診療にてご希望の方にはウォーターベットのご利用も頂けます。
沼津市内からほどなく近いの清水町、三島市、長泉町からも患者様がいらしております。
【住所】静岡県沼津市杉崎町12-16 山陽ビルC号
【電話】055-922-7676

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秋の運動会シーズン

秋の運動会シーズンが到来しました!
幼稚園児がいらっしゃる方は、親子競技で走ったり、普段あまり使わないような筋肉を使うこともあるでしょう。
しっかり準備体操や整理体操をしてケガの無いように過ごしましょう!

 


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沼津駅北口から徒歩12分のみず接骨院は、整形外科勤務の経験を持つ柔道整復師としてケガをしっかり診れる接骨院(整骨院)です。
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些細な違和感でも、お気軽にご相談ください。
自費診療にてご希望の方にはウォーターベットのご利用も頂けます。
沼津市内からほどなく近いの清水町、三島市、長泉町からも患者様がいらしております。
【住所】静岡県沼津市杉崎町12-16 山陽ビルC号
【電話】055-922-7676
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お盆休み

お盆休みに突入している方、そろそろ入る方がいるかと思います。
ご家族で旅行・レジャーに行かれる方、ゴルフなどのスポーツをされる方等、様々な予定を組まれているかと思います。

普段と違って、旅行ではたくさん歩いたり重い荷物を持ったりします。海水浴ではいつも使っていない筋肉を使ったりしますし、キャンプやバーベキューでは重い道具や食材を運ぶこともあるかと思います。
楽しいお盆休みを過ごすには、健康な身体が一番です。ケガの無いように十分な準備体操・整理体操をすることをお薦めします。

 


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【住所】静岡県沼津市杉崎町12-16 山陽ビルC号
【電話】055-922-7676
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低気圧(雨)による痛み

梅雨に入り、先週から雨が続いてますね。来週は台風が3つも近づき、荒れ模様になる様です。
こう雨が続くと体調が悪く、古傷が痛んだり、頭痛がひどかったりする方が多いようです。

湿度・温度管理をし、規則正しい生活を心がけましょう。
気圧の変化ができる治療マシーンがあればいいのですがとても高額な様で、いつか導入できればと思います。

 


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些細な違和感でも、お気軽にご相談ください。
自費診療にてご希望の方にはウォーターベットのご利用も頂けます。
沼津市内からほどなく近いの清水町、三島市、長泉町からも患者様がいらしております。
【住所】静岡県沼津市杉崎町12-16 山陽ビルC号
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背中の痛み

背中(肩甲骨の内側)の痛みで来院される方がいます。
首を動かしたり、肩甲骨周りをいつもとちょっと違う動かし方をしたりすることで、急に背中が痛み出し、首や身体を動かせなくなってしまう状態になるようです。

「ぎっくり腰」ならぬ、「ぎっくり背中」とでも言いましょうか・・・・
このような症状になる方は、たいてい同じ姿勢でいることが多かったり、姿勢が悪く、首や肩・背中が硬くなってしまっていることが多いようです。
筋肉が硬くならないように、首を回したり、肩を回したりして筋肉に柔軟性をつけましょう。

 


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