準備体操は大事（縄跳びで筋肉痛に・・・） | 沼津のみず接骨院。三島市,長泉町,清水町からもお越しいただいています

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所在地
静岡県沼津市杉崎町12-16三陽ビルC号
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新着情報

  • 新着情報2015.01.20

    準備体操は大事（縄跳びで筋肉痛に・・・）

    今、子供達は学校で縄跳び週間。家で色々な種目が目標回数まで飛べたかチェック！一緒にダイエットかねて子供達に負けまいと飛びますが１００回位で息切れし、ふくらはぎが張ってきて５年生の娘にはかないません。

    頑張って私は二重跳び20回、主人は43回！普段運動してない４０代にはキツイ 。
    夜になると背中が痛く、改めてこんな所が筋肉痛になるなんて～。肩周り、背中、ふくらはぎのストレッチを念入りにしました。
    日頃からの運動が大事ですね！
    沼津駅北口から徒歩12分のみず接骨院は、整形外科勤務の経験を持つ柔道整復師としてケガをしっかり診れる接骨院（整骨院）です。
    肩こり・腰痛などの各種症状はもちろん、交通事故などの様々な症状に対応いたします。
    自費診療にてご希望の方にはウォーターベットのご利用も頂けます。
    2020年春～インナーマッスル強化プログラム導入実施！超楽ちんの体幹トレーニングをご体験ください♪
    沼津市内からほどなく近いの清水町、三島市、長泉町からも患者様がいらしております。
    【住所】静岡県沼津市杉崎町12-16 三陽ビルC号
    【電話】055-922-7676
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