からだの使い方・からだのバランス | 沼津市のみず接骨院

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木曜(午後)、日曜日、祝日 (土曜は~15:00迄)
所在地
静岡県沼津市杉崎町12-16三陽ビルC号
※ご予約の方優先でご案内いたします。

ブログ

  • ブログ2015.02.16

    人間は左右対称には身体を使いません。利き手があったり、軸足があったりしますので、必ず左右のバランスは崩れます。身体が歪むのも当然です。
    ですが、そのバランスの乱れを極力小さくすることで、身体の痛み方は大きく変わります。

    大抵のスポーツでは利き手・軸足の違いでフォームが決まります。例を出せば、野球(投打共)・ゴルフでは決まった片側の動きになってしまいます。その身体の使い方が続けば、筋肉の付き方・関節の可動範囲の違いにつながりますので、バランスはどうしても悪くなってしまいます。
    こうしたスポーツの終わりには逆の動きをすることをお薦めします。右利きの方が多いと思いますので、左手で投げてみたり、左利きのスウィングをしてみましょう。そうすることで少しでも左右のバランスを保てるようになり、健康な身体を維持しやすくなるでしょう!

    沼津駅北口から徒歩12分のみず接骨院は、整形外科勤務の経験を持つ柔道整復師としてケガをしっかり診れる接骨院(整骨院)です。
    肩こり・腰痛などの各種症状はもちろん、交通事故などの様々な症状に対応いたします。
    自費診療にてご希望の方にはウォーターベットのご利用も頂けます。
    2020年春~インナーマッスル強化プログラム導入実施!超楽ちんの体幹トレーニングをご体験ください♪
    沼津市内からほどなく近いの清水町、三島市、長泉町からも患者様がいらしております。
    【住所】静岡県沼津市杉崎町12-16 三陽ビルC号
    【電話】055-922-7676
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